Cara Meningkatkan Daya Ingat Otak pada umumnya diburu oleh banyak orang karena sangat berpengaruh terhadap peningkatan kualitas & kerja otak, mulai dari anak kecil hingga orang tua. Daya ingat seseorang bisa mengalami peningkatan namun juga bisa mengalami penurunan.
Penyebab menurunnya daya ingat bisa disebabkan oleh beberapa faktor, antara lain faktor usia, stress dan kurangnya asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh otak. Ya, pastinya semua tahu bahwa otak perlu makanan yang membuatnya agar bekerja dengan baik sehingga dapat melancarkan segala aktivitas yang kita lakukan.
Cara meningkatkan daya ingat otak bisa dilakukan dengan pemberian nutrisi otak yang tepat serta dengan meningkatkan frekuensi gelombang otak sehingga semua belahan otak berfungsi lebih baik.
Banyak metode dan cara untuk meningkatkan daya ingat otak sehingga orang bisa mengoptimalkan fungsi otak secara optimal. Otak merupakan pusat sistem dan koordinasi dari tubuh kita. Karenanya otak sangat penting untuk di jaga kesehatan dan di optimalkan dalam fungsi dan manfaatnya.
Namun seiring bertambahnya usia dan pengaruh sistem energi serta kerja tubuh daya ingat otak seseorang bisa berubah. Bisa bertambah, semakin tajam dan bisa pula berkurang dan menjadi pikun. Banyak faktor yang menyebabkan daya ingat bisa menurun. Bisa karena penyakit, tekanan batin, pola hidup dan pola makan tidak sehat serta faktor genetik.
Cara Meningkatkan daya ingat otak juga bisa dilakukan denganmenjaga pola keseimbangan hidup serta peningkatan kualitas energi. Peningkatan ini juga akan berpengaruh pada kualitas hidup Anda. Anda bisa menjadi semakin cerdas, memiliki memori yang kuat, tidak mudah lupa atau pikun serta dengan daya ingat yang baik potensi kesuksesan akan lebih terbuka.
Cara Meningkatkan Daya Ingat Otak Anda
Nah, berikut ini akan kami berikan beberapa Cara Meningkatkan Daya Ingat Otak Anda seperti dilansir time of india.
1. Cara Meningkatkan Daya Ingat Otak efektif adalah hindari Stress
Menghindari stress tidaklah mudah. Namun jika Anda mampu melakukannya, Anda akan terbantu dalam memulihkan daya ingat dan fokus Anda. Hormon kortisol yang muncul ketika Anda stress bisa mempengaruhi informasi yang diterima oleh otak, hal inilah yang menjadi alasan ilmiah mengapa seseorang yang stres secara normal akan sering memiliki pikirang kosong.
2. Mencukupi Kebutuhan Nutrisi Otak
Ada banyak makanan bernutrisi baik sebagai pendukung & sarana meningkatkan daya ingat otak, salah satunya adalah ikan yang kaya akan Omega-3 seperti tuna, salmon, dan sarden. Kenari dan berri juga baik untuk otak karena mengandung banyak sekali antosianin yang kaya akan antioksidan untuk menjaga sel otak.
3. Bermain Game
Memainkan permainan yang berhubungan dengan kerja otak juga dapat dijadikan alternatif Cara Meningkatkan Daya Ingat Otak. Termasuk juga bermain puzzle dan bermain alat musik.
4. Jangan Terlalu Berlebihan Dalam Mengingat Sesuatu
Makin keras Anda mencoba mengingat sesuatu, maka semakin gelisah Anda, sehingga menyebabkan Anda mudah lupa. Kuncinya adalah dengan rileks dan membiarkan otak bekerja dengan sendirinya. Contohnya, Anda membiarkan diri Anda mengingat sesuatu dengan sendirinya, seperti nama dan tanggal. Untuk pelamahan mendalam mengenai hal ini Anda bisa baca: Aspek Kecerdasan Berdasarkan Jumlah Sel Otak
5. Mengulang Informasi yang Didengar
Sering mengulang informasi yang kita dengar ternyata bisa juga dijadikan sebagai Cara Meningkatkan Daya Ingat Otak. Contohnya, mengingat nama seseorang akan lebih mudah jika kita ucapkan beberapa kali daripada mendengarnya hanya sekali. Di samping itu, mengucapkan nama seseorang dengan suara lantang juga akan mendukung penyimpanan data dalam otak kita.
6. Memecah Hal yang Besar Menjadi Beberapa Bagian
Meningkatkan daya ingat otak juga bisa dilakukan dengan memecah hal besar menjadi bagian-bagian kecil. Sebagai contoh, mengingat nomor telepon akan lebih mudah jika kita membaginya menjadi beberapa kelompok. Hal ini mungkin terjadi karena otak menerima informasi dalam jumlah yang terbatas.
7. Istirahat yang Cukup
Cukup istirahat adalah salah satu cara meningkatkan daya ingat, meningkatkan fungsi kerja sel otak danmengaktifkan memori. Beberapa bagian dalam otak berfungsi mencipatakan daya ingat yang berbeda seperti nama, bentuk wajah, atau mungkin ingatan saat Anda baru saja bertemu dengan seseorang. Tidur membantu merajut kenangan-kenangan menjadi satu kesatuan yang koheren.
Penelitian juga menunjukkan bahwa memori jangka panjang ditingkatkan oleh otak ketika subjek mendapat cukup tidur secara konsisten.
8. Cara Meningkatkan Daya Ingat Otak yang terakhir: Konsumsi Kapsul Kecerdasan Bioenergi
Kapsul Kecerdasan adalah sebutir kapsul yang mengandung berbagai bahan alami, terutama zat Endorphin, yaitu senyawa yang dihasilkan otak pada kondisi alpha dan theta untuk membuat seseorang menjadi semangat, berpikir lebih cepat & positif, cerdas, kreatif, mengurangi rasa malas, berprestasi, memori otak meningkat & mudah memecahkan berbagai masalah dengan metode Brain Adjustment System (proses penyesuaian otak dengan Bioenergi).
Kapsul Kecerdasan dibuat atau di formulasi dari hasil ekstraksi tanaman-tanaman herbal berkualitas, yang telah dimanfaatkan selama ribuan tahun di China, Korea dan Thailand karena khasiatnya untuk kesehatan, menambah vitalitas dan untuk mempercepat pemulihan stamina.
Setiap bahan yang digunakan benar-benar dipilih yang berkualitas, kemudian diekstraksi, lalu diproduksi dengan menggunakan mesin yang modern.
Kapsul Kecerdasan diproduksi Bioenergi Center dibawah naungan PT. Bioenergi International, yang berdiri sejak tahun 1996 & telah memberikan banyak solusi kesehatan & kesuksesan kepada seluruh masyarakat, baik di dalam maupun luar negeri.
MANFAAT KAPSUL KECERDASAN :
– Meningkatkan jumlah sel otak yang aktif,
– Membantu meningkatkan daya ingat,
– Menambah daya tahan tubuh,
– Meningkatkan stamina dan membuat tubuh menjadi sehat,
– Sembuh dari berbagai penyakit,
– Menstabilkan emosi,
– Mengatasi rasa malas belajar & sulit diatur,
– Mencegah kepikunan/gampang lupa,
– Menambah rasa percaya diri,
– Mudah menyerap informasi dan berbagai hal baru.
– Dan berbagai manfaat lainnya yang berhubungan dengan daaya ingat, memori, kesehatan, perkembangan jumlah sel otak, dll.
____________
Kapsul Kecerdasan dapat dipesan di :
– Hub : 0853 2727 1999 (Ibu Eny) atau 081 8278 880 (Bpk. Agus)
– Konsultasi via Email : [email protected]
ALAMAT : Gedung Biocentrum, Jalan veteran no. 153 Yogyakarta 55151.
***
Nah, itu dia beberapa tips dan Cara Meningkatkan Daya Ingat Otak. PESAN SEKARANG JUGA..!!! Tingkatkan prestasi di Sekolah ataupun di perusahaan dengan konsumsi KAPSUL KECERDASAN dari BIOENERGI CENTER. Anda juga bisa berkonsultasi langsung dengan HM. Syaiful M. Maghsri untuk mendapatkan solusi terbaik. Dan yang perlu diperhatikan adalah hindari stress serta makan makanan yang mengandung cukup nutrisi bagi otak Anda.
Salam Sehat selalu.