3 Cara Mengatasi Stress Secara Alami yang Mudah Di Praktekkan

3 Cara Mengatasi Stress Secara Alami yang Mudah Di Praktekkan

by Syaiful Maghsri
Cara Mengatasi Stres

Ingin Tahu Cara Mengatasi Stres Secara Alami?

Cara mengatasi stres – Stress adalah sebuah gejala gangguan psikologis akibat dari banyaknya persoalan dan masalah yang menumpuk serta tekanan. Sehingga pikiran dan otak tidak lagi mampu untuk menampung dan memanage masalah dengan baik dan berakibat pada tertekannya psikologis dan pikiran. Stress ini bisa datang dari berbagai latar belakang masalah dan persoalan yang biasa menimpa manusia dalam kehidupan sehari-hari. Agar bisa terhindar dari stres atau sembuh dari stres segera dapatkan cara mengatasi stress yang aman dan mudah dipraktekkan.
Berbagai kondisi sperti gangguan psikologis, penyakit, tekanan kehidupan masalah yang datang bertubi-tubi, kekecewaan, sakit hati, sangat mudah memicu stres. Dan apabila kondisi itu tidak segera diatasi bisa menjadikan seseorang sulit menemukan kebahagiaan. Namun dalam menemukan cara mengatasi stres harus hati-hati. karena penanganan yang kurang tepat juga bisa memperparah keadaan, alih-alih stres hilang tapi malah timbul masalah baru lainnya.
Untuk itu diperlukan cara mengatasi stres yang efektif aman, mudah dilakukan dan bila perlu dengan cara-cara yang menyenangkan.  Berikut ini cara mengatasi stres secara alami yang bisa Anda praktekkan:

1. Membuka diri, dan memperluas pandangan.

Dengan membuka diri, memperluas wawasan dan pandangan akan mampu meluaskan hati. Sehingga orang yang tadinya stess bisa menjadi lebih lega, karena paham bahwa dunia ini luas dan ia juga mampu berbuat banyak untuk kehidupannya. Hanya saja  terkadang orang tidak mau membuka lebih banyak pikiran dan masalahnya kepada oranglain. Sehingga akhirnya masalah bertumpuk-tumpuk dan semakin menekan pikiran.
Masalah justru akan menjadi lebih runyam ketika kemudian lebih banyak share dan membagi cerita  di sosial media. Alih-alih dapat solusi yang ada masalah tersebar kemana-mana dan belum tentu dipedulikan orang.

2. Memandang Sederhana Semua Masalah

Cara mengatasi stres yang kedua adalah  dengan memandang sederhana semua masalah, memandang sederhana bukan berarti meremehkan dan menunda masalah. Namun lebih menyingkapi masalah dengan cara yang berbeda agar kita bisa lebih jernih dan tenang dalam mengambil jalan selanjutnya.
Terkadang orang melihat masalah seolah kiamat yang bisa menghantam dan menghancurkannya dalam satu waktu, ini adalah cara dan sisi pandang yang salah karena sebesar apapun masalah sebenarnya masih bisa diatasi jika kita bisa jernih dalam menentukan langkah, jadi jangan lagi memandang besar sebuah masalah dan seolah tidak lagi ada jalan keluar.

3. Keluar dan Mencari Tempat yang Menenangkan

Adapun cara ketiga untuk mengatasi stress adalah dengan cara keluar dan mencari tempat yang menenangkan. Seperti pergi ke tempat rekreasi, melakukan relaksasi, melakukan perawatan kecantikan, shopping, dan sejenisnya. Cara seperti ini akan membuat pikiran lebih tenang dan rilek serta menyenangkan. Sehingga Anda bisa lebih leluasa dalam menentukan langkah dan mengambil opsi untuk solusi masalah.
Namun ada hal yang tidak boleh disepelekan yaitu menetapkan target dan fokus. Rekreasi hanya sementara untuk mencari inspirasi jangan sampai malah keterusan hingga lupa akan masalah yang menimpa.
Itulah beberapa cara dan cara mengatasi stress yang kadang datang melanda kita dalam kehidupan sehari-hari. Semoga artikel tersebut bisa bermanfaat dan bisa menjadi salah satu referensi solusi terhadap masalah stres yang sering terjadi.

Ingin tahu Cara Mengatasi Stres Dengan Cepat?

Jika Anda ingin mendapatkan cara mengatasi stres yang lebih efektif cepat dan praktis bisa dengan memanfaatkan Bioenergi. Dan untuk bisa memanfaatkan Bioenergi Anda bisa belajar Ilmu Bioenergi melalui program pelatihan Bioenergi di Bioenergi Center. Seperti mengikuti pelatihan Bioenergi Healing, GIM-Bioenergi, Zona Kaya atau Quantum Bioenergi.

Related Articles

Ulasan klien

Dr. Adrianto SpOG, Yogyakarta

“Bapak Syaiful merupakan guru spiritual yang mumpuni dan bisa menjadi rujukan bagi setiap orang yang ingin mengalami pencerahan dalam hidupnya.

Saya sudah kenal dan bekerjasama dengan beliau selama lebih dari 8 tahun. Dan begitu banyak orang yang sudah terbebas dari belenggu hidupnya serta mampu menikmati hari-harinya dengan sukacita dan penuh syukur kepada Tuhan.

Bagi orang yang sudah tercerahkan, Masalah bukan jadi hal yang menyulitkan lagi tapi sebagai bentuk permainan yang menyenangkan untuk lebih dekat dengan Tuhan. Pencapaian keseimbangan energi pada tubuh Fisik, Emosional, Mental dan Spiritual kliennya menjadi point penting dalam menangani setiap masalah yang yang terjadi.

Sebagai konsultan solusi masalah, Bapak Syaiful orang paling profesional di bidangnya yang saya kenal, dimana semua rahasia personal kliennya sangat terjaga.

Semoga beliau selalu sehat, panjang umur dan tambah manfaat untuk banyak orang.”

Bapak Bintang Dewangga Putra, Pemilik Bisnis Otomotif, Pekan Baru

Sejauh kami mencari inovasi dan strategi terbaik untuk terus berkembang, serta solusi bisnis sepanjang perjalanan bisnis otomotif kami, inilah yang paling berkesan dan memberikan dampak mendalam bagi perkembangan bisnis kami yaitu ketika bertemu dengan Bapak Syaiful M. Maghsri.

Sejak pertemuan pertama pada sesi solusi khusus Bioenergi atau SKB, beliau telah membuka wawasan kami mengenai bagaimana mengintegrasikan nilai-nilai spiritual dalam setiap aspek bisnis. Bapak Syaiful dengan pendekatannya yang holistik tidak hanya memberikan saran dan strategi bisnis yang out of the box, tetapi juga mendidik kami mengenai etika dan nilai bisnis dari perspektif spiritual yang sangat mendalam. Hal ini telah merubah cara kami melihat, mengelola, dan menjalankan bisnis kami.

Dengan pemahaman baru dan bimbingan dari Bapak Syaiful, kami berhasil melakukan inovasi-inovasi baru dalam penjualan dan pelayanan kami. Lebih dari itu, berbagai aspek bisnis kami mengalami peningkatan yang komprehensif, mulai dari kinerja karyawan, kepuasan pelanggan, hingga omzet penjualan.

Lebih dari itu hal yang paling berharga adalah bagaimana kami mampu memahami dan menerapkan Bioenergi dan nilai-nilai ketulusan dalam setiap tindakan bisnis kami, baik dalam penjualan ataupun pelayanan. Ini bukan hanya memberikan keuntungan materi, tetapi juga hikmah, berkah, dan kebaikan yang kini mengalir dalam keluarga kami, dan orang -orang di sekitar kami yang pada akhirnya membawa kelimpahan dan kebahagiaan bagi banyak orang.

Sebagai kepala keluarga dan pemilik bisnis, saya, Bintang Dewangga Putra, ingin menyampaikan apresiasi yang setinggi-tingginya kepada Bapak Syaiful M. Maghsri. Bapak telah menjadi mentor, pemandu, dan sahabat bagi kami, membantu kami menemukan makna sejati dari kesuksesan bisnis. Semoga Tuhan senantiasa memberkahi Pak Syaiful dan keluarga. Terima kasih banyak!”

Sudah lebih 20 tahun Bapak Syaiful M.Maghsri telah berkomitmen membantu setiap orang yang ingin mengalami pencerahan dalam hidupnya berbasis Manajemen Spiritual dengan metode Bioenergi Adjustment.

Sekarang Giliran Anda Hidup Sehat, Sukses Karir, Sukses Bisnis, Naik Jabatan, Rumah Tangga Harmonis, Jodoh Terbaik, Lunas Hutang, Mengatasi Insomnia, Mengatasi Stres, Rezeki Lancar, Hidup Tenang Dan Damai Serta Lebih Dekat Dengan Tuhan.

Bioenergi Center

IKUTI KAMI DI

Syaiful Maghsri © 2023 All Right Reserved.